Жасмин в спальне уменьшает стресс и беспокойство.

Запах жасмина так же хорош, как валиум для успокоения нервов, но не обладает побочными эффектами препарата, считают исследователи.

Вместо снотворного или антидепрессантов подумайте о том, чтобы наполнить легкие свежим ароматом жасмина. Согласно проведенным исследованиям жасмин оказывает успокаивающее действие на наш организм. Его успокаивающий запах также может улучшить наше настроение и устранить перепады настроения. Оно может даже иметь благотворное влияние против бессонницы. Все это было обнаружено в ходе исследования, проведенного в Германии.

Немецкие исследователи обнаружили, что мыши дышащие  ароматом жасмина резко успокаиваются.  Животные прекращают свою деятельность и либо тихонько сидят, либо вообще засыпают. Согласно исследованиям эфирное масло жасмина и аромат жасмина оказывают успокаивающее действие на мышей. Исследование изучило влияние множественных запахов и ароматов на человека и мышей. Их цель состояла в том, чтобы увидеть, какой аромат может повлиять на нейротрансмиттеры нашего тела. Исследование показало, что аромат жасмина может иметь эффект в нашем организме, наподобие валиума.

Сканирование мозга показало, что вдыхание аромата жасмина усиливает воздействие химического вещества под названием ГАМК  на нервные клетки, снимая беспокойство, стресс и способствуют отдыху. Рецепторы ГАМК — группа клеточных рецепторов, эндогенным агонистом которых является γ-аминомасляная кислота, основной тормозной медиатор в нервной системе позвоночных. Результаты исследования, первоначально были опубликованы в журнале Journal of Biological Chemistry.

По словам профессора Х. Хэтта, результаты исследования, опубликованные в журнале, дают научную основу для ароматерапии. Исследователи протестировали сотни ароматов, чтобы определить их влияние на ГАМК рецепторы у людей и мышей, и обнаружили, что жасмин увеличил эффект ГАМК  более чем в пять раз.  Влияние было настолько сильным, что его можно сравнить с седативными средствами. Снотворные таблетки и релаксанты в отличие от жасмина, могут причинить депрессию, головокружение, гипотензию, слабость мышц и повреждение координации. ” Мы открыли новый класс ГАМК рецепторного модулятора, который может вводиться через дыхательные пути», — утверждает профессор Рурского университета Ханнс Хэтт.

Название жасмин происходит от персидского слова Ясмин, что означает “дар от Бога”, из-за интенсивного аромата его цветов. Древние греки были первыми, кто обнаружил пользу для здоровья этого удивительного растения. Эфирное масло из жасмина можно использовать для лечебных массажей, так как оно обладает успокаивающим и поднимающим настроение эффектом. Жасмин также широко используется в косметической промышленности, так как он, как известно, оказывает отличное воздействие на кожу. По мнению специалистов, Жасмин действительно может помочь при панических атаках, тревоге и депрессии, а также снять стресс и напряжение. Он оказывает успокаивающее и успокаивающее воздействие на наше общее психическое здоровье.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЭФИРНОГО МАСЛА ЖАСМИНА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ И ТРЕВОГИ

Эфирное масло жасмина также очень полезно в лечении нарушений сна, гормональных сбоев, тревожности, усталости и перепадов настроения.

Вот некоторые из его наиболее важных преимуществ:

• Помогает при напряженности и тревоге
• Улучшает качество сна
• Повышает гормональный баланс, помощь с симптомами ПМС, вспышками агрессии и перепадами настроения
• Повышает либидо
• Помогает чувствовать себя счастливее
• Улучшает когнитивные показатели
• Действует как афродизиак.
• Помогает при менопаузе

Использование эфирного масла жасмина может быть эффективным и естественным способом для повышения настроения, регулирования уровня гормонов, лечения тревоги, улучшения сна и снятия усталости.

Эфирное масло жасмина эффективный естественный путь улучшить сон, поддержать счастье, и снять тревожность и усталость. Его можно также использовать для того чтобы улучшить концентрацию и успокоить спазмы.

Это растение подарок матери-природы нам, и мы должны воспользоваться всем, что оно может предложить. Если вы хотите воспользоваться его лечебными свойствами, убедитесь, что у вас есть жасмина в вашей спальне!